

Kotleciki rybne w sezamie na makaronie z warzywami
Składniki:
ok.500g filetu z białej ryby bez skóry, 1 korzeń pietruszki (ok 100g), pół kapusty pekińskiej (ok 400g), 2 cebule, 1 czerwona papryka, olej ryżowy do smażenia, sól, pieprz, chili do smaku, 1 ząbek czosnku, 1 jajo, pół szklanki ziarna sezamowego, 2 łyżki masła sezamowego, 2 łyżk mąki kukurydzianej, bułka tarta
Informacje:
Dodany przez: JaNINA
Data dodania: 2008-01-22
Kuchnia: fusion
Smak: łagodny
Czas przygotowania: 30-60 min.
Ilość porcji: 4
Rodzaj dania: Dania główne
Rodzaj składników: Ryby, Makaron, Warzywa
Sposób przyrządzenia:
Mięso ryby mielimy razem z 1 obraną pietruszką i 1 cebulą. Skrapiamy sosem sojowo-grzybowym i ostrygowym, dodajemy 2 łyżki mąki kukurydzianej, przeciśnięty przez praskę czosnek, 1 łyżkę bułki tartej i 1 jajo - mieszamy i odstawiamy na pół godziny w chłodne miejsce. Ziarno sezamowe mieszamy z bułką tartą 1:1, wysypujemy na talerzyk. Łyżką nabieramy rybę, obtaczamy w panierce lekko spłaszczając, po czym smażymy z obu stron na rozgrzanym oleju. W woku rozgrzewamy łyżkę oleju z dodatkiem masła sezamowego, przesmażamy poszatkowaną 1cebulę oraz paprykę dodając po chwili posztkowaną kapustę pekińską. Na końcu dodajemy namoczony makaron ryżowy, skrapiamy wszystko sosem sojowym, doprawiamy solą, pieprzem i chili - smażymy wszystko jeszcze przez chwilę ciągle mieszajac. Kotleciki układamy na talerzu na porcji makaronu z warzywami.
Komentarze (1)
zobacz wszystkie komentarze
Pyszne danie,muszę wypróbować.
Dodany przez: eli555
2010-03-27, 23:47
Dodaj swój komentarz









