

Tofu z brokułami w sosie ostrygowym

Składniki:
30dkg świeżych brokułów, 20dkg tofu, 3 ząbki czosnku, dwie łyżki cukru, dwie łyżeczki krochmalu kukurydzianego (bądź mąki ziemniaczanej), nieco ciepłej, przegotowanej wody, olej do smażenia
Informacje:
Dodany przez: kosmosik
Data dodania: 2007-12-17
Kuchnia: chińska
Smak: łagodny
Czas przygotowania: do 15 min.
Ilość porcji: 3
Rodzaj dania: Dania główne
Rodzaj składników: Bezmięsne, Ryż, Warzywa, Sosy
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: 1. Brokuły myjemy i kroimy w drobne piramidki wielkości ok. 3cm, usuwamy twarde części rdzenia. 2. Tofu odsączamy z nadmiaru cieczy używając ściereczki bądź papieru kuchennego, kroimy w kostkę wielkości ok. 1,5cm. 3. Czosnek drobno siekamy.
Przygotowanie sosu: w naczyniu łączymy sosy, mąkę i cukier, rozprowadzamy kilkoma łyżkami ciepłej wody.
Przygotowanie: 1. Mocno rozgrzewamy olej na woku. Frytujemy tofu aż nabierze złotego koloru. Zdejmujemy usmażone tofu na naczynie. 2. Ponownie rozgrzewamy olej, dodajemy czosnek i brokuły. Smażymy mieszając ok. 8 min. aż brokuły zaczną się robić miękkie. 3. Dodajemy tofu, zalewamy sosem i mieszamy aby składniki się połączyły, a sos zgęstniał. Serwujemy gorące z białym ryżem. Smacznego!
Przygotowanie sosu: w naczyniu łączymy sosy, mąkę i cukier, rozprowadzamy kilkoma łyżkami ciepłej wody.
Przygotowanie: 1. Mocno rozgrzewamy olej na woku. Frytujemy tofu aż nabierze złotego koloru. Zdejmujemy usmażone tofu na naczynie. 2. Ponownie rozgrzewamy olej, dodajemy czosnek i brokuły. Smażymy mieszając ok. 8 min. aż brokuły zaczną się robić miękkie. 3. Dodajemy tofu, zalewamy sosem i mieszamy aby składniki się połączyły, a sos zgęstniał. Serwujemy gorące z białym ryżem. Smacznego!
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz








