FB
czy wiesz, że
papryka chili używana była już w 7500r. p.n.e a odkrycia archeologiczne dowodzą, że pierwsze plantacje papryki zostały założeone w Ekwadorze w 6000r. p.n.e.
Wybierz rodzaj dania:
Zupy
Dania główne
Przystawki
Przekąski
Sałatki
Marynaty
Desery
Wybierz główne składniki:
Drób
Wieprzowina
Wołowina
Ryby
Owoce morza
Bezmięsne
Makaron
Ryż
Warzywa
Grzyby
Owoce
Sosy
Wybierz produkt TaoTao:
maks14
Klubowicz maks14 ( 4 ) proponuje:
Dowiedz się więcej o klubowiczu maks14
Ryba w 3 smakach
Ryba w 3 smakach
Składniki:
4 duże łyżki
>
mąka, jajko, mleko, sól, pieprz, curry, chili, przyprawa do grilla ziołowa, cebula, oliwa z oliwek
Informacje:
Dodany przez: maks14
Data dodania: 2007-12-12
Kuchnia: europejska
Smak: pikantny
Czas przygotowania: 30-60 min.
Ilość porcji: 2
Rodzaj dania: Dania główne Rodzaj składników: Ryby, Ryż
Sposób przyrządzenia:
Do średniej miski wlewamy wodę, wkładamy pokrojoną cebulkę, wlewamy półtorej łyżki oleju z oliwek. Wszystko mieszamy i wsypujemy pół łyżki soli i pół łyżki pieprzu. Do tak przygotowanej marynaty wkładamy rybę na 15 minut. Następnie przekładamy rybę na talerz i polewamy ją sosem sojowym i zostawiamy tak polaną na 10 minut. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. W międzyczasie przygotowujemy głęboki talerz w którym trzepiemy jajko z 3 łyżkami mleka i łyżeczką soli i pieprzu. Rybę przyprawiamy przyprawą ziołową do grilla i curry. Wkładamy ją do jajka a następnie kładziemy na talerz i obsypujemy mąką. Tak przygotowany płat ryby kładziemy na rozgrzaną oliwę. Smażymy na małym ogniu do złotego koloru panierki. Po usmażeniu dodajemy na wierzch pastę curry.
Komentarze (0)
WYSZUKAJ

Szaszłyki Feng Shui

Krewetki marynujemy kilka godzin w sosie sojowym TaoTao wymieszanym z mąką kukurydzianą. Piersi z kurczaka kroimy w kostkę i zalewamy marynatą w ...

Soba maki

Gotujemy makaron Soba ( wrzucamy na wrzątek, gotujemy 5 minut, odcedzamy i moczymy w zimnej wodzie). Do przygotowanej miski wlewamy sos sojowy, olej ...

Ananasowy kurczak z chińskim makaronem

Pierś z kurczaka kroimy w paseczki oraz ananasa w kawałki – wszystko marynujemy w sambal oelek , wrzucamy na rozgrzany olej i obsmażamy ...

Bazyliowe krewetki z makaronem chow mein

Krewetki marynujemy w zielonym sosie chili i w wyciśniętym czosnku. Podsmażamy na małej ilości oliwy, dodajemy bazylię chili mix warzywny, ...

Limetkowy indyk z ryżową tapioką

Pierś z indyka kroimy w paseczki i marynujemy w soku z limonki, cukrze i oleju. Marchewkę kroimy w słupki i gotujemy razem z makaronem ryżowym ...