

Dyniowy kuskus ekspresowy
Składniki:
500g piersi z indyka lub kurczaka, kawałek miąższu dyni (ok.400g), 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 1 papryka czerwona, 4 łyżki oliwy, 1 łyżka masła, 1 szklanka soku pomidorowego (można zastąpić przecierem zmieszanym z bulionem), pół szklanki kaszki kuskus, bulion grzybowy, sól i pieprz do smaku
Informacje:
Dodany przez: JaNINA
Data dodania: 2007-12-14
Kuchnia: inna
Smak: łagodny
Czas przygotowania: 15-30 min.
Ilość porcji: 4
Rodzaj dania: Dania główne
Rodzaj składników: Drób, Warzywa
Sposób przyrządzenia:
Do miski wkładamy marynatę sporządzoną z sosu sojowego, słodkiego sosu chili, rozdrobnionego czosnku i 2 łyżek oliwy oraz pierś z indyka pokrojoną w kostkę - mieszamy, nakrywamy pokrywką i odstawiamy na kilka godzin w chłodne miejsce. Na głębokiej patelni na rozgrzanej oliwie (2 łyżki) smażymy mięso razem z pokrojoną w półplasterki cebulę oraz oczyszczoną paprykę pokrojoną w słupki mieszając , aby nic się nie przypaliło. Pod koniec dodajemy miąższ dyni pokrojony w kostkę lub nieduże plasterki oraz sok pomidorowy - dusimy krótko (ok 5 minut). Doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem do smaku. Patelnię zdejmujemy z ognia. Dodajemy kaszkę kuskus - mieszamy i nakrywamy pokrywką. Pozostawiamy na 5 minut (wg wskazań na kaszce), aż kaszka napęcznieje i przejdzie aromatem pozostałych składników Podajemy potrawę na gorąco posypaną siekanymi listkami kolendry lub pietruszki.
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz









