

Panga na polencie
Składniki:
mąka kukurydziana 40 dkg, pietruszka, oliwa z oliwek, sól i pieprz
Informacje:
Dodany przez: robcik
Data dodania: 2007-12-17
Kuchnia: fusion
Smak: ostro-kwaśny
Czas przygotowania: 30-60 min.
Ilość porcji: 4
Rodzaj dania: Przystawki
Rodzaj składników: Ryby, Bezmięsne, Warzywa, Grzyby, Sosy
Sposób przyrządzenia:
1) W dużym garnku zagotować wodę z solą. Gdy zacznie wrzeć, stopniowo wsypywać mąkę kukurydzianą, cały czas mieszając drewnianą łyżką. Zmniejszyć ogień i gotować polentę ok. 40 min, cały czas mieszając. Dużą drewnianą deskę zmoczyć wodą, wylać na nią polentę, wyrównać jej wierzch i boki szpatułką; odczekać około 5 min, pokroić na kwadraty. 2) Pangę przyprawiamy delikatnie solą i pieprzem oraz skrapiamy sosem sojowym. Potrzebny będzie kawałek folii aluminiowej, na którym kładziemy kilka cienkich kawałeczków masła i na to rybkę. Jeżeli piekarnik nie przypala to nie trzeba ryby przykrywać folią. Tak przygotowaną rybę wstawiamy do piekarnika na jakieś 20 min w temp. 150-180 stopni. Teraz możemy zająć się warstwą wierzchnią. Pietruszkę kroimy, mieszamy z oliwą (jakieś 2-3 łyżki) i rozgniecionym czosnkiem. Grzybki Shiitake cienko pokrojone smażymy i dodajemy do pietruszki. Gdy rybka piecze się już 15 minut, na sam koniec pieczenia kładziemy na rybkę pietruszkę wymieszaną z grzybami i pieczemy jeszcze wszystko razem jakieś 5-10 min.
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz








